Vacances


Les cours suivants sont maintenus en juillet:
Mercredis à 18h30 : 04/07 - 11/07 – 18/07
Vendredis à 18h30 : 06/07 – 13/07

PAS DE COURS DU 20 JUILLET AU 31 AOÛT.

Reprise  des cours le mercredi 05 septembre à 18h30.

 


 

Les cours reprennent des techniques qui agissent en profondeur sur le corps, la respiration et le mental.

Le programme d’enseignement est axé sur l’épanouissement de la personne par des moyens accessibles à tous et basé sur une connaissance  approfondie des pratiques de Yoga, de la méditation, de la relaxation, et des techniques respiratoires , répondant spécialement aux problèmes actuels.

 YOGA anti stress et YOGA Egyptien Monique STENUIT

ENSEIGNANTE : MONIQUE STENUIT

Expériences acquises depuis plus de 20 ans dans le domaine des yogas, de la relaxation avec harmonisation des énergies subtiles.

Après une formation de 4 années en Hatha – Yoga, elle s’est surtout intéressée au Yoga Egyptien enseigné par YOGI BABACAR KHANE ( Institut  International de Yoga ).

Elle poursuit une formation continue avec ce Maître.

Elle fut initiée au Yoga Nidra ( relaxation profonde ) par Christiane BRANDT, Fondatrice de YOGASHRAM.

 

Elle a suivi des séminaires de Pleine Conscience, animés par un grand maître zen Thich Nhat Hanh.

Les effets de la pratique qu’elle propose se concrétisent par des améliorations quant à la rectitude du dos, l’amplitude respiratoire, la bonne circulation des énergies dans les corps physique et psychique qui amènent le pratiquant à un état de bien-être general.

 

 

HORAIRE

MERCREDI 18H30 à 19H30       YOGA EGYPTIEN – CHINOIS  ( Kung Fu & Ch’i Kong )

VENDREDI 18H30 à 19H30       YOGA EGYPTIEN – RESPIRATION – RELAXATION PROFONDE

 

LIEU: Dojo Shinzuikai. 11 rue Edouard Henrard – 1160 Auderghem.

Conseils

Quelques conseils à lire ici !

 

 

CENTRE YOGASHRAM, Email:info@centreyogashram.be - Tél : 02 463 59 39